|
加油在進步了
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 23,27g | Prot: 75,13g | Carbh: 73,48g.
Desayuno: 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 正點 燻雞肉, 白吐司. Almuerzo: 大陸妹, 小黃瓜, 櫛瓜, 21風味館 元氣雞胸肉. Cena: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的紅蘿蔔, 白蘿蔔, 小黃瓜. Pasa Bocas / Otros: Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|