Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 104,40g | Carbh: 147,40g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Ikan Panggang, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Jus Wortel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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