Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 81,30g | Prot: 51,02g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Orek, Combro, Tahu Goreng, Mangga Muda, Alpukat. Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Sambal Goreng, Ceker, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Selada, Pakcoy, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Gula Pasir, Kue Talam, Alpukat. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duniamalam951
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