Diario de chepusenok, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1245 kcal Grasa: 46,29g | Prot: 84,42g | Carbh: 123,80g.   Desayuno: Ермолино Пельмени "Домашние", Лаваш, Сырная Династия Сыр Монбарон, Лук, Моё Любимое Лето Творог 5%, Тещин Язык Гриб Тещин Язык Гриб. Almuerzo: Арбуз, Лаваш Тонкий, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Боговарово Сыр Трюфель. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Контех Пряники. más...
1490 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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