Diario de RoseFlorida, 09 abr. 14

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Morning right before shower weigh-in. Thank goodness it went down this time.

108,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 56,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2014:

977 kcal

Grasa: 62,62g | Prot: 75,07g | Carbh: 23,43g. Desayuno: Coffee with creamer and sweeter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Almuerzo: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Cena: Garlic, Land O'Lakes Salted Butter, Blue Crab. Pasa Bocas / Otros: Sargento Bruschetta Jack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...

2809 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,4 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Go you!

09 abr. 14 por el miembro: Suzi161

Pleased to hear of your progress.! Like your walking - do you feel LESS hungry after your walk?

11 abr. 14 por el miembro: Irmgarde

I am a little less hungry after my walk. Might be because of all the water I drink while walking.

11 abr. 14 por el miembro: RoseFlorida


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