Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 77,40g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nutrifoods Corn Flakes Natural, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Da Colônia Flocos de Arroz, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Vitao Leite Condensado Zero Açúcar, Nutríssima Creme Brownie, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Milho Verde Cozido, Contra-filé Grelhado, Tomates Vermelhos, Couve Refogada. Cena: Nutríssima Creme Brownie, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Morangos, Yakult Yakult 40 Light, Ovo (Inteiro), Omelete de Claras, Couve Refogada, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast Integral, Yakult Yakult 40 Light, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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