Diario de Mari L.O, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1209 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 54,21g | Carbh: 156,04g.   Desayuno: Polenghi Polenguinho Light, Wickbold Bisnaguinha, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almuerzo: Banana Prata, Tomates, Farofa, Quero Feijão Carioca, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte de Morango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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