Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 59,65g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Karisik Tost. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Patlıcan, Dana Eti, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Cena: Pirinç Pilavı, Sığır Eti, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kızılcık-Üzüm Suyu (Şişede), Susamlı Simit, Türk Kahvesi. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ardarda13
|