Diario de babe_adrenaline, 06 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021

48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:

915 kcal

Grasa: 15,61g | Prot: 66,15g | Carbh: 131,04g. Desayuno: Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Alco Tomates Peritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Leche (Leche Entera). más...

1346 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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