Diario de mikolajrozycki, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2295 kcal Grasa: 62,73g | Prot: 133,06g | Carbh: 281,11g.   Desayuno: Mazury Ełk Szynka Bohuna, KFD Sos Premium o Smaku Barbacue, Oskroba Tost Pełnoziarnisty, Cebule, CEKO Ser Żółty Piórko, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Casa De Mexico Jalapeno Pepper, Papryka Czerwona, Asia Flavours Sos Chilli Słodko-Pikantny. Almuerzo: Chleb Żytni, Leczo z Kiełbasą. Cena: Chleb Żytni, Proste Historie Grochówka z Wędzonką. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Pomarańczowa. más...
3305 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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