Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 68,58g | Carbh: 209,90g.
Desayuno: Kroket, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Indomaret Lemon Tea, Marugame Udon Beef Curry. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 114,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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