Diario de kettlebell 123, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
682 kcal Grasa: 31,66g | Prot: 36,93g | Carbh: 61,41g.   Desayuno: Continental Cup a Soup Sensations Pumpkin with Sour Cream & Chives. Almuerzo: Egg (Whole) , Toasted Sour Dough Bread. Cena: Devondale Australian Tasty Shredded Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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