Diario de Sophielaurent, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1682 kcal Grasa: 66,38g | Prot: 67,37g | Carbh: 198,16g.   Desayuno: REWE Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Almighurt Apfel Birne, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Tomaten, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Wiltmann Geflügel-Salami. Cena: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bohnensalat, Stauffenberg Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White, Leibniz Zoo Dinkel und Hafer, Ferrero Duplo Spekulatius. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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