Diario de Тоня Ахметшина, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1246 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 84,41g | Carbh: 100,87g.   Desayuno: Жареный Рис, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яичные блины. Cena: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Кофе. más...
2153 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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