Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2011
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 99,50g | Carbh: 174,02g.
Desayuno: Omega-3 Large Brown Eggs, Organic Egg Whites, Simply Fruit Blackberry, better n' peanut butter, Hemp Plus waffles. Almuerzo: GT's, Smoky Maple Bacon, organic smoked turkey breast, cheddar cheese. Cena: organic smoked turkey breast, cheddar cheese, Smart and Delicious, vitalicious. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Cheddar Soy Crisps, Fage. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de areger3
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