Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 89,31g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Сметана , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бодрый День Блины с Курицей . Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Ржаной Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Макфа Спагетти Отварные. Cena: Финик, Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aijamalll
|