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war ja auch zu schön ,um lange weiter zu gehen 😉
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 69,92g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Spaghetti Kürbis ala Bolognese. Cena: Aldi Kasselerbraten, Nimm's Leicht Salatdressing Light, Grüner Blattsalat, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Käsekuchen. más...
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1174 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 31 minutos, Yoga - 37 minutos, Samsung Health - 21 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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