Diario de cindyginting, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
730 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 79,88g | Carbh: 64,29g.   Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Uleg Sambal Pedas, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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