Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 132,74g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, 365 Дней Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Fine Life Мёд Таежный, ВкусВилл Каша Льняная, Сладкий Орешек Конфеты PINK Truffle, Рот Фронт Конфеты Коровка. Almuerzo: Wrigley's Жвачка, Форте Гематоген с L-Карнитином, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Cena: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Суп-Пюре из Тыквы, Магнит Яйцо Варёное, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Protein Biscuits Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, с Белково-Кремовой Начинкой Манго, без Сахара, Станция Молочная Кефир 3,2%, Мандарины, Зеленая Линия Творог с Грушей, Село Зеленое Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|