Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 86,55g | Prot: 103,55g | Carbh: 367,04g.
Desayuno: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Kue Mentega atau Gula, Kue Bolu. Almuerzo: Nanas, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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