Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 22,00g | Prot: 60,72g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: 水煮蛋, Daily Boost 綜合莓果穀物麥片, 福樂 福樂頂級鮮奶優酪. Almuerzo: 便當, 蘋果. Cena: 空心菜, 21Plus 椒麻雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 豬肉乾. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
帕梅拉happy dance - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wei1998oo
|