Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 13,78g | Prot: 33,85g | Carbh: 84,07g.
Desayuno: WRP WRP Everyday 110, Bubur Ayam, Pisang. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoexena
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