|
Ухууу
Вес сдвинулся😁✨
А то неделю стоит уже..
Я где-то 7-8 дней питаюсь до 1000ккал, сегодня 1200 хочу, может ещё потренеруюсь😇
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 33,79g | Prot: 32,32g | Carbh: 161,53g.
Desayuno: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тёма Молочная Каша Гречневая с Яблоком , Капуста Тушеная без Масла. Almuerzo: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Яшкино Тёмный Шоколад, Гречка с Тушенкой, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Варенька Малиновое Варенье , Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|