Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 200,75g | Prot: 112,64g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: 브리미 생모짜렐라, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추, 콜리플라워, 찐 또는 삶은 조개, 팽이버섯, 가지, 새송이버섯, 달걀, 닥터디엣 MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: 무화당 곤약단호박영양밥&오징어볶음. Cena: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티), 새송이버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 팽이버섯, 가지, 콜리플라워, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐 또는 삶은 조개. Pasa Bocas / Otros: Artisana 아몬드버터, 비코리치 코코넛밀크, 호두, 그릭요거트. más...
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423 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 0612leo
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