Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 53,77g | Carbh: 136,73g.
Almuerzo: 牧真 牛乳, 安佳 無鹽奶油, ORO oro義大利直麵, 岩鹽, 虱目魚肚, 得意的一天 葵花油, 蒜頭, 杏鲍菇, 香菇, 小白菜. Cena: 香好 豬肉鬆. Pasa Bocas / Otros: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 岩鹽, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 新和興 海之味, 喜瑞爾 Health Passion黑芝麻米餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 金莎 巧克力, 柳丁. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|