Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 84,46g | Carbh: 50,66g.
Desayuno: 煎雞蛋, 生菜, 紅龍 豬肉漢堡片, 無糖豆漿. Almuerzo: 金針菇, 透抽, 櫛瓜, 泡菜鍋. Cena: 煮熟的紅蘿蔔, 蘋果, 小白菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 白蘿蔔, 櫛瓜. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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