|
Ayer empecé con esta app estoy bastante desmotivada cuidándome mucho.mi problema es que trabajo en un restaurante y hay comida por q todos lados.
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 23,15g | Prot: 70,51g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Miel de Trébol, Leche Descremada, Omelet. Almuerzo: Frutillas, Pan Integral, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Muslo de Pollo. Cena: Inca Arvejas, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Inca Garbanzos , CBSé Yerba Mate, Banana. Pasa Bocas / Otros: Ponche de Frutas (con Alcohol), Too Good Helado Dulce de Leche. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coni7987
|