Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 88,09g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Äpfel, REWE Beste Wahl Obst-Mix, Arla Skyr. Cena: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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