Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 50,15g | Carbh: 57,53g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Lactal Pan con Salvado. Almuerzo: Zanahoria, Carrefour Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Hummus, Lactal Pan con Salvado. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, pasadas - 10 minutos, chloe ting 2 weeks shred challenge - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de machyolmedo
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