Diario de elifkazel, 13 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021

61 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

1302 kcal

Grasa: 64,06g | Prot: 59,02g | Carbh: 125,54g. Desayuno: Ispanaklı Börek, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. más...

512 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

peso estable

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