Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 52,96g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Конфета, Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Ашан Хинкали. Cena: Свиная Сосиска в Стиле Кантри, ЯНТА Кефир Обезжиренный. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de елена bass
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