Diario de AnaAveiro, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
854 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 65,60g | Carbh: 77,57g.   Desayuno: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Prata, Kefir de Leite, Giroil Maca Peruana, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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