Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 56,89g | Carbh: 107,87g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Rapsöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Erbsen, Lidl Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Waldpilze. Pasa Bocas / Otros: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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