Diario de she-ri-ta, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1524 kcal Grasa: 78,02g | Prot: 51,18g | Carbh: 155,84g.   Desayuno: Egg, Sea Salt, Chives, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Cena: Boerewors, Blueberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Strawberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Pink Lady Apples, Maynards Wine Gums Roll. más...
2142 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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