Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1306 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 58,12g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: Coffee, Milk (Nonfat), IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake. Almuerzo: Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts, Goat Cheese, Panera Bread Raspberry Vinaigrette, Carrots, Spinach. Cena: Boar's Head Savory Remoulade, Cooked Artichoke, classico, Breaded Chicken Breast Patty with Rib Meat, peas, parsley, White Sauce (Thin), bacon. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de izzypup68
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