Diario de jenny070885, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1373 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 64,77g | Carbh: 159,73g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almuerzo: Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Milch 1,5%, Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. Cena: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Möhren, Alnatura Datteln, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
1726 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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