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19 oct. 21
Diario de leezah79, 19 oct. 21
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Immerhin! Und das, obwohl ich gestern Abend reingehauen habe. Immerhin hab ich nicht genascht! 🤐
74 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2021:
419 kcal
Grasa: 23,15g | Prot: 12,43g | Carbh: 41,81g.
Desayuno:
Feigen, Enerbio Kakaonibs, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Ja! Walnusskerne, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Chia-Samen.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👍👍👍
19 oct. 21 por el miembro:
dornfelder09
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