Diario de YesIcan38!, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
2085 kcal Grasa: 80,73g | Prot: 85,40g | Carbh: 243,77g.   Desayuno: Nestlé Ricoré, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Beurre Doux, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés. Almuerzo: Carrefour Flan Nappé Caramel, U Légumes Vapeur, Banane, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: McDonald's Frites (Grande), McDonald's McFirst Poulet Ranch. Pasa Bocas / Otros: Pressade Jus de Pomme Bio, Carrefour Crackers Fins. más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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