Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 161,86g | Carbh: 228,92g.
Desayuno: Whey Vanilla Pear, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Golden Sun Basmatiriisi, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Myskikurpitsa. Cena: Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Myskikurpitsa, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Milbona Proteiinivanukas, Whey Vanilla Pear, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Pirkka Maissikakku Barbecue. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|