Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 59,02g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Karisik Tost, Portakal, Yulaf Kepeği, Sade Yoğurt. Almuerzo: Kıymalı Pide. Cena: Domatesler, Ketçap, Yeşil Yapraklı Marul, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Köftesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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