Diario de JustinSu, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
842 kcal Grasa: 18,66g | Prot: 53,25g | Carbh: 118,76g.   Desayuno: 義美 無加糖豆漿, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 無籽葡萄, Costco 希臘優格. Almuerzo: 7-11 泡菜燒肉飯糰, 義美 無加糖豆漿. más...
1881 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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