Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 58,50g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: Healthi Ayam Suwir, Terong Balado, Selada, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Terong Balado, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Rengginang. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsamidul
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