Diario de cocoya717, 19 oct. 21

吃飽的後果😂
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1171 kcal Grasa: 43,12g | Prot: 85,62g | Carbh: 107,21g.   Almuerzo: 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Cena: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味辣醬, 珍珍 鱈魚脆丸, 蔥, 脫水高麗菜乾, 真好家 海帶嫩芽, 珍珍 花枝丸, 7-11 蒸地瓜, 橄欖油, 綠豆芽, 全聯 洋蔥, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Pasa Bocas / Otros: LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, 全聯 蜂蜜無籽梅肉, 裕榮 蝦味先原味. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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