Diario de H.M.K.2, 19 oct. 21

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Das Gewicht ist wie die Börse, einmal rauf und wieder runter😉

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

1531 kcal

Grasa: 55,43g | Prot: 41,04g | Carbh: 212,98g. Desayuno: Mandarine, Apfel, Penny To Go Wrap Falafel Hummus, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch, Ritter Sport Mini Joghurt. más...