Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 130,61g | Carbh: 91,79g.
Desayuno: Mama Suka Bon Nori Pedas, Van Houten Cocoa Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tahu, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Whipping Cream, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Yogurt Polos. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, tradmill - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithafederikaa
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