Diario de aestherlita, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1270 kcal Grasa: 23,09g | Prot: 35,16g | Carbh: 231,95g.   Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Serabi. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis). Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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