Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 105,88g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Paio, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: New Millen Whey Protein Black, Pasta de Amendoim, Couve-de-Folhas, Alface, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mexerica, Lentilhas, Ovo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de askjgcsd
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