Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 100,67g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Morangos. Almuerzo: Purê de Mandioquinha, NFIT Arroz de Couve-Flor Low Carb , NFIT Frango Ao Toque Oriental, NFIT Legumes Assados. Cena: Ovo Cozido, Purê de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Black Skull Whey Zero. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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