Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 85,92g | Carbh: 115,62g.
Desayuno: Гринагро Йогурт, Изюм, Гранола. Almuerzo: Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Corny Protein Chocolate. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Zumba - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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