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Bad weekend, so kicking my butt in gym today. Yay, happy feels!!!!
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122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 25,32g | Prot: 83,52g | Carbh: 60,07g.
Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Almuerzo: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Taco Soup. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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4574 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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